Trainingsbeginn: 09:29:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:17:48 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:25:54 Std.

Dauer mit Leistung: 02:08:47 Std.

Herzfrequenz: 150 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.24 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 50.4 km/h

Pace: 2:05/km / 1:11/km

Höhenmeter: 284 m

Trittfrequenz: 108 / 108 U/min

Leistung (Watt): 187 / 436 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1731 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: EB

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)