Trainingsbeginn: 09:38:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:43 Std.

Dauer in Bewegung: 02:07:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:04:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:01:56 Std.

Herzfrequenz: 142 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.7 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 46.7 km/h

Pace: 2:07/km / 1:17/km

Höhenmeter: 214 m

Trittfrequenz: 105 / 105 U/min

Leistung (Watt): 171 / 451 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1246 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)