Trainingsbeginn: 09:01:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:26:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:40 Std.

Herzfrequenz: 149 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.19 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 50.4 km/h

Pace: 2:02/km / 1:11/km

Höhenmeter: 174 m

Trittfrequenz: 102 / 102 U/min

Leistung (Watt): 192 / 389 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1107 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: EB

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)