Trainingsbeginn: 08:39:47 Uhr

Trainingsdauer: 02:11:46 Std.

Dauer in Bewegung: 02:11:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:05:14 Std.

Dauer mit Leistung: 02:02:13 Std.

Herzfrequenz: 139 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.66 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 42.1 km/h

Pace: 2:10/km / 1:25/km

Höhenmeter: 227 m

Trittfrequenz: 110 / 110 U/min

Leistung (Watt): 165 / 394 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1481 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)