Trainingsbeginn: 09:24:28 Uhr

Trainingsdauer: 02:39:52 Std.

Dauer in Bewegung: 02:39:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:28:14 Std.

Dauer mit Leistung: 02:24:08 Std.

Herzfrequenz: 144 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.3 km

Geschwindigkeit: 26 / 62.2 km/h

Pace: 2:18/km / 0:57/km

Höhenmeter: 498 m

Trittfrequenz: 110 / 110 U/min

Leistung (Watt): 160 / 458 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1748 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Bergfahren

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)