Trainingsbeginn: 09:20:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:52:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:54:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:48:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:16 Std.

Herzfrequenz: 143 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.28 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 42.2 km/h

Pace: 2:11/km / 1:25/km

Höhenmeter: 206 m

Trittfrequenz: 112 / 112 U/min

Leistung (Watt): 168 / 452 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1286 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)