Trainingsbeginn: 08:10:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:14 Std.

Herzfrequenz: 142 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.03 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 50.7 km/h

Pace: 2:12/km / 1:11/km

Höhenmeter: 65 m

Trittfrequenz: 118 / 122 U/min

Leistung (Watt): 151 / 442 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 785 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Wetter: Wolkig bei 0 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)