Trainingsbeginn: 08:50:36 Uhr

Trainingsdauer: 02:25:51 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:17:55 Std.

Dauer mit Leistung: 02:13:49 Std.

Herzfrequenz: 149 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.03 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 55.6 km/h

Pace: 2:12/km / 1:04/km

Höhenmeter: 426 m

Trittfrequenz: 109 / 109 U/min

Leistung (Watt): 168 / 414 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1668 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)