Trainingsbeginn: 08:53:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:34 Std.

Herzfrequenz: 146 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.97 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 42.8 km/h

Pace: 2:10/km / 1:24/km

Höhenmeter: 165 m

Trittfrequenz: 103 / 103 U/min

Leistung (Watt): 164 / 453 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1043 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)