Trainingsbeginn: 08:59:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:13 Std.

Herzfrequenz: 144 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.76 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 45 km/h

Pace: 2:13/km / 1:20/km

Höhenmeter: 69 m

Trittfrequenz: 103 / 103 U/min

Leistung (Watt): 162 / 479 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 830 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)