Trainingsbeginn: 09:22:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:57 Std.

Herzfrequenz: 135 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.3 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 46 km/h

Pace: 2:10/km / 1:18/km

Höhenmeter: 179 m

Trittfrequenz: 100 / 100 U/min

Leistung (Watt): 160 / 437 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1153 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)