Trainingsbeginn: 09:05:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:50:55 Std.

Herzfrequenz: 141 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.33 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 56.8 km/h

Pace: 2:12/km / 1:03/km

Höhenmeter: 371 m

Trittfrequenz: 111 / 111 U/min

Leistung (Watt): 168 / 448 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1316 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)