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16:45:00 Uhr
00:35:00 Std.
125 / 150 bpm
hart (6 / 10)
350 kCal
Krafttraining
Krafttraining
Indoor
bei
26 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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Krafttraining wegen des Arzttermins etwas schneller durchgezogen.
1: 55 kg, 45 Stück
2: 50 kg, 45
3: 40 kg, 45
4: 35 kg, 45
7: 60 Kg, 60
RS + Crunch, je 60 Stück.