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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

01:20:00 Std.

135 / 160 bpm

8.00 km

6.0 / 18.0 km/h

10:0/km / 3:20/km

hart (6 / 10)

500 kCal

Fussball, Spiel

Allgemeine Athletik

Wolkig bei 22.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Hatte ziemlichen Kater vom Vortag sodass ich heute beim Punktspiel gegen Nachterstedt in der 60 Minute raus musste.

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