15:00:00 Uhr
00:40:00 Std.
125 / 145 bpm
6 km
9 / 10.8 km/h
6:40/km / 5:33/km
ziemlich einfach (4 / 10)
500 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Indoor bei 28 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Regeneratives Lauftraining nach dem Krafttraining.