16:00:00 Uhr
01:30:00 Std.
140 / 166 bpm
15.68 km
10.5 / 11.9 km/h
5:42/km / 5:02/km
100 m
hart (6 / 10)
1000 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Sonnig, heiter bei 24 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Überraschend hart war das Lauftraining zum ende hin. Lag sicher auch daran, dass ich seit letzten Freitag keine Runde mehr gedreht habe.