Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

120 / 150 bpm

etwas härter (5 / 10)

500 kCal

Krafttraining

Krafttraining

Indoor bei 26 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1: 55 kg, 45
2: 50 kg, 45
3: 35 kg, 45
4: 30 kg, 45
BP 100 kg, 45
6-7: 70 kg, 45
RS 100 + seitlich 60
Crunch 100 Stück.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.