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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

01:26:15 Std.

130 / 140 bpm

13.00 km

9.0 / 10.4 km/h

6:40/km / 5:46/km

50 m

sehr leicht (3 / 10)

1000 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 20.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Sehr entspannte Runde als Regeneration vom Strongman. Hätte sicher mehr km geschafft, jedoch wollte ich es nicht gleich übertreiben und hab daher auch das Tempo runtergeschraubt.

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