16:30:00 Uhr
02:01:21 Std.
135 / 166 bpm
57.58 km
28.5 / 57.2 km/h
2:06/km / 1:02/km
158 m
hart (6 / 10)
1200 kCal
Radfahren
Kraftausdauer
Sonnig, heiter
bei
21.0 ° C
Frische Brise (5 Bft)
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Interessante Radrunde. Nachdem ich nun beinahe 2 Wochen kein Fahrrad mehr gefahren bin, hat sich der reduzierte Trainingsstand diesbezüglich gleichdeutlich bemerkbar gemacht. Die ersten kilometer waren noch ganz gut, jedoch war gerade zum Schluss die Puste doch weg. Die STrecke in Wolfenbüttel war aber auch gespickt von Anstiegen und Abfahrten. Deswegen ist das Training als solches effektiv.