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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:50:00 Std.

135 / 150 bpm

2.00 km

2.4 / 3.0 km/h

25:0/km / 20:0/km

etwas härter (5 / 10)

500 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 23.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Endlich mal wieder schwimmen gewesen. Hab 100 m eingeschwommen und danach 1900 m gekrault.

Top.

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