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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

01:54:14 Std.

140 / 160 bpm

20 km

10.5 / 12.2 km/h

5:42/km / 4:55/km

100 m

etwas härter (5 / 10)

1500 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 20 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Eine sehr geile Runde von Wolfenbüttel bis Heiningen. Hab zwischendurch allerdings mal wieder Herzstechen bekommen...
Das sollte ich mal im Auge behalten.

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