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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

02:00:00 Std.

130 / 170 bpm

12 km

6 / 20 km/h

10:0/km / 3:0/km

sehr hart (7 / 10)

1000 kCal

Fussball, Spiel

Allgemeine Athletik

Wolkig bei 20 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Punktspiel gegen Ilberstedt mit 2:1 gewonnen und dabei gelaufen bis zum umfallen.
Ps. Mit Fahrrad nach Ilberstedt gefahren.

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