Trainingsbeginn: 17:09:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:22:59 Std.

Herzfrequenz: 138 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.11 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 65.6 km/h

Pace: 2:13/km / 0:54/km

Höhenmeter: 504 m

Trittfrequenz: 76 / 114 U/min

Leistung (Watt): 153 / 605 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 844 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 4.9 ° C