Trainingsbeginn: 11:00:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:57:47 Std.

Dauer in Bewegung: 02:56:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:48:00 Std.

Dauer mit Leistung: 02:45:15 Std.

Herzfrequenz: 143 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78.6 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 62.4 km/h

Pace: 2:14/km / 0:57/km

Höhenmeter: 861 m

Trittfrequenz: 77 / 107 U/min

Leistung (Watt): 149 / 494 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1585 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 3.5 ° C