Trainingsbeginn: 16:48:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:51 Std.

Herzfrequenz: 119 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.69 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 64.8 km/h

Pace: 2:45/km / 0:55/km

Höhenmeter: 381 m

Trittfrequenz: 69 / 107 U/min

Leistung (Watt): 117 / 523 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.39]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 574 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 11.8 ° C