Trainingsbeginn: 11:05:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:39 Std.

Herzfrequenz: 132 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.07 km

Geschwindigkeit: 23.7 / 57.7 km/h

Pace: 2:31/km / 1:02/km

Höhenmeter: 462 m

Trittfrequenz: 75 / 113 U/min

Leistung (Watt): 124 / 303 W

Normalisierte Leistung: 141 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 739 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 0.5 ° C