Trainingsbeginn: 11:46:29 Uhr

Trainingsdauer: 04:52:21 Std.

Dauer in Bewegung: 03:36:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:07:45 Std.

Dauer mit Leistung: 03:03:34 Std.

Herzfrequenz: 105 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 62.9 km/h

Pace: 2:53/km / 0:57/km

Höhenmeter: 755 m

Trittfrequenz: 67 / 106 U/min

Leistung (Watt): 97 / 347 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1257 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 22 ° C