Trainingsbeginn: 16:48:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:15 Std.

Herzfrequenz: 137 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.29 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 65.1 km/h

Pace: 2:28/km / 0:55/km

Höhenmeter: 288 m

Trittfrequenz: 78 / 112 U/min

Leistung (Watt): 132 / 566 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 574 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 7.6 ° C