Trainingsbeginn: 17:28:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:21:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:22 Std.

Herzfrequenz: 135 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.51 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 65 km/h

Pace: 2:17/km / 0:55/km

Höhenmeter: 438 m

Trittfrequenz: 77 / 113 U/min

Leistung (Watt): 153 / 571 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 726 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 4.2 ° C