Trainingsbeginn: 18:26:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:57:07 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:57 Std.

Herzfrequenz: 136 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.79 km

Geschwindigkeit: 26 / 65 km/h

Pace: 2:18/km / 0:55/km

Höhenmeter: 321 m

Trittfrequenz: 76 / 107 U/min

Leistung (Watt): 155 / 629 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 575 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 5.6 ° C