Trainingsbeginn: 16:40:30 Uhr

Trainingsdauer: 02:10:57 Std.

Dauer in Bewegung: 02:08:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:01:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:53 Std.

Herzfrequenz: 150 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.91 km

Geschwindigkeit: 28.1 / 64.2 km/h

Pace: 2:08/km / 0:56/km

Höhenmeter: 717 m

Trittfrequenz: 76 / 118 U/min

Leistung (Watt): 181 / 532 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1388 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 9.3 ° C