Trainingsbeginn: 16:57:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:08:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:52 Std.

Herzfrequenz: 103 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.87 km

Geschwindigkeit: 19 / 64.5 km/h

Pace: 3:09/km / 0:55/km

Höhenmeter: 318 m

Trittfrequenz: 60 / 104 U/min

Leistung (Watt): 87 / 394 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.43]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 446 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 10.8 ° C