Trainingsbeginn: 08:29:10 Uhr

Trainingsdauer: 02:51:28 Std.

Dauer in Bewegung: 02:49:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:39:00 Std.

Dauer mit Leistung: 02:36:19 Std.

Herzfrequenz: 137 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.88 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 60 km/h

Pace: 2:19/km / 1:0/km

Höhenmeter: 867 m

Trittfrequenz: 75 / 105 U/min

Leistung (Watt): 143 / 464 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1457 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 5.3 ° C