Trainingsbeginn: 16:56:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:07 Std.

Herzfrequenz: 115 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.97 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 72.7 km/h

Pace: 2:37/km / 0:49/km

Höhenmeter: 294 m

Trittfrequenz: 69 / 124 U/min

Leistung (Watt): 119 / 523 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 547 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 12.2 ° C