Trainingsbeginn: 10:16:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:22:52 Std.

Herzfrequenz: 140 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.17 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 63.5 km/h

Pace: 2:20/km / 0:56/km

Höhenmeter: 537 m

Trittfrequenz: 75 / 109 U/min

Leistung (Watt): 144 / 607 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 791 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 2.3 ° C