Trainingsbeginn: 09:43:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:49:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:29 Std.

Herzfrequenz: 132 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.89 km

Geschwindigkeit: 23.3 / 60.3 km/h

Pace: 2:34/km / 0:59/km

Höhenmeter: 471 m

Trittfrequenz: 76 / 109 U/min

Leistung (Watt): 119 / 472 W

Normalisierte Leistung: 143 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 755 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 4.8 ° C