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Gesamt

Trainingseinheiten: 2543
Zeit: 7217.94 Std.
Kilometer: 146233.58 km
Höhenmeter: 1815362 m
Kalorienverbrauch: 3188940 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:31:38 41.16 km 26.9 km/h 146 bpm 158 W Lautern 4
02:40:55 47.81 km 17.8 km/h 102 bpm 86 W  
01:53:39 51.04 km 26.9 km/h 149 bpm 169 W  
01:24:30 40.6 km 28.8 km/h 143 bpm 166 W Lautern 3
03:17:42 52.22 km 15.8 km/h 107 bpm 92 W  
05:30:58 110.84 km 20.1 km/h 131 bpm 130 W  
06:42:16 129.1 km 19.3 km/h 122 bpm 91 W  
01:12:18 34.6 km 28.7 km/h 151 bpm 176 W Lautern 2
01:16:37 26.85 km 21 km/h 111 bpm 105 W Lautern 1
02:03:50 41.77 km 20.2 km/h 106 bpm 102 W Lautern 4
01:13:09 34.59 km 28.4 km/h 146 bpm 178 W Lautern 2
01:26:09 41.71 km 29.1 km/h 141 bpm 171 W Lautern 4
03:16:40 95.49 km 29.1 km/h 141 bpm 158 W  
04:13:07 111.87 km 26.5 km/h 148 bpm 159 W West Runde Plus
01:34:34 34.56 km 21.9 km/h 116 bpm 113 W Lautern 2
01:33:38 29.79 km 19.1 km/h 108 bpm 99 W  
11:27:47 306.5 km 26.7 km/h 144 bpm 142 W  
00:59:51 26.84 km 26.9 km/h 141 bpm 156 W Lautern 1
01:08:19 30.9 km 27.1 km/h 143 bpm 164 W  
01:26:24 29.69 km 20.6 km/h 107 bpm 105 W  
01:32:11 40.59 km 26.4 km/h 135 bpm 139 W Lautern 3
01:47:05 39.95 km 22.4 km/h 119 bpm 108 W  
01:34:19 34.61 km 22 km/h 118 bpm 109 W Lautern 2
02:28:57 51.12 km 20.6 km/h 107 bpm 98 W  
01:52:47 41.23 km 21.9 km/h 109 bpm 103 W Lautern 4
01:34:36 34.66 km 22 km/h 110 bpm 108 W Lautern 2
10:30:30 227.94 km 21.7 km/h 140 bpm 136 W ötzi
00:41:52 15.46 km 22.1 km/h 125 bpm 120 W  
01:49:18 53.53 km 29.4 km/h 147 bpm 180 W  
01:16:03 34.62 km 27.3 km/h 134 bpm 157 W Lautern 2
02:50:30 92.98 km 32.7 km/h 155 bpm 186 W Ochsenhausen
01:42:31 40.76 km 23.9 km/h 113 bpm 113 W Lautern 3
04:11:06 111.68 km 27 km/h 147 bpm 159 W West Runde Plus
01:43:47 38.38 km 22.2 km/h 131 bpm 147 W  
01:27:56 41.12 km 28.1 km/h 137 bpm 161 W Lautern 4
07:41:54 137.35 km 17.8 km/h 141 bpm 145 W  
01:30:00 41.02 km 27.3 km/h 141 bpm 152 W Lautern 4
01:15:37 34.49 km 27.4 km/h 131 bpm 154 W Lautern 2
06:54:04 167.58 km 24.3 km/h 147 bpm 154 W  
02:07:59 59.47 km 27.9 km/h 141 bpm 155 W