Trainingsbeginn: 08:49:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:50:30 Std.

Dauer in Bewegung: 02:50:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:47:47 Std.

Dauer mit Leistung: 02:47:01 Std.

Herzfrequenz: 155 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 92.98 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 58.4 km/h

Pace: 1:50/km / 1:01/km

Höhenmeter: 678 m

Trittfrequenz: 73 / 102 U/min

Leistung (Watt): 186 / 371 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1564 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Strecke: Ochsenhausen

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C