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Gesamt

Trainingseinheiten: 2543
Zeit: 7217.94 Std.
Kilometer: 146233.58 km
Höhenmeter: 1815362 m
Kalorienverbrauch: 3188940 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:00:49 36.92 km   163 bpm 182 W  
01:01:36 32.63 km   150 bpm 157 W  
00:47:15 25.61 km   150 bpm 159 W  
01:12:30 40.31 km   154 bpm 158 W  
01:03:01 32.04 km   150 bpm 157 W  
01:00:28 34.55 km   151 bpm 165 W  
01:59:59 63.55 km   157 bpm 148 W  
01:00:13 34.08 km   152 bpm 167 W  
01:00:15 35.59 km   154 bpm 165 W  
01:02:09 35.59 km   160 bpm 167 W  
01:15:11 37.62 km   148 bpm 148 W  
01:00:46 33.8 km   148 bpm 165 W  
02:12:00 34.31 km 15.6 km/h 126 bpm    
02:00:56 36.06 km 17.9 km/h 131 bpm    
01:00:08 35.07 km   158 bpm 166 W  
01:16:03 41.92 km   156 bpm 161 W  
01:35:34 30.73 km 19.3 km/h 133 bpm    
03:00:32 38.6 km 12.8 km/h 105 bpm    
01:00:12 34.43 km   156 bpm 162 W  
01:00:26 35.26 km   151 bpm 166 W  
01:01:48 36.03 km   166 bpm 179 W  
01:30:08 50.03 km   152 bpm 149 W  
01:00:02 33.85 km   152 bpm 159 W  
00:55:21 33.71 km   150 bpm 152 W  
00:50:21 29.85 km   151 bpm 146 W  
01:08:47 31.51 km 27.5 km/h 141 bpm 145 W  
01:43:58 43.87 km 25.3 km/h 149 bpm 138 W  
01:17:27 27.24 km 21.1 km/h 114 bpm 96 W  
01:55:37 40.53 km 21 km/h 109 bpm 96 W  
01:20:09 27.26 km 20.4 km/h 109 bpm 96 W  
01:38:33 43.86 km 26.7 km/h 147 bpm 149 W  
02:35:06 68.26 km 26.4 km/h 146 bpm 146 W  
01:33:00 41.68 km 26.9 km/h 142 bpm 154 W  
01:51:40 7.71 km 4.1 km/h      
02:31:55 10.01 km 4 km/h      
03:01:13 81.96 km 27.1 km/h 150 bpm 150 W  
01:53:41 54.18 km 28.6 km/h 154 bpm 173 W  
02:27:11 51.74 km 21.1 km/h 101 bpm 82 W  
01:27:08 41.22 km 28.4 km/h 136 bpm 155 W  
02:34:12 68.27 km 26.6 km/h 144 bpm 136 W