Trainingsbeginn: 09:36:35 Uhr

Trainingsdauer: 04:11:06 Std.

Dauer in Bewegung: 04:11:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:42:58 Std.

Dauer mit Leistung: 03:40:28 Std.

Herzfrequenz: 147 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 111.68 km

Geschwindigkeit: 27 / 67 km/h

Pace: 2:13/km / 0:53/km

Höhenmeter: 1955 m

Trittfrequenz: 70 / 107 U/min

Leistung (Watt): 159 / 587 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1841 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Strecke: West Runde Plus

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C