Trainingsbeginn: 10:09:00 Uhr

Trainingsdauer: 06:42:16 Std.

Dauer in Bewegung: 07:11:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:01:08 Std.

Dauer mit Leistung: 05:52:37 Std.

Herzfrequenz: 122 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 129.1 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 64.2 km/h

Pace: 3:06/km / 0:56/km

Höhenmeter: 2045 m

Trittfrequenz: 57 / 149 U/min

Leistung (Watt): 91 / 544 W

Normalisierte Leistung: 116 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2038 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C