Trainingsbeginn: 17:55:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:47 Std.

Herzfrequenz: 118 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.61 km

Geschwindigkeit: 22 / 69.7 km/h

Pace: 2:43/km / 0:51/km

Höhenmeter: 455 m

Trittfrequenz: 65 / 122 U/min

Leistung (Watt): 109 / 408 W

Normalisierte Leistung: 134 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 501 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C