Trainingsbeginn: 18:05:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:59 Std.

Herzfrequenz: 107 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.69 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 61.7 km/h

Pace: 2:54/km / 0:58/km

Höhenmeter: 419 m

Trittfrequenz: 61 / 162 U/min

Leistung (Watt): 105 / 400 W

Normalisierte Leistung: 127 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 390 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: Wolkig bei 0 ° C