Trainingsbeginn: 14:08:16 Uhr

Trainingsdauer: 02:40:55 Std.

Dauer in Bewegung: 03:06:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:57 Std.

Dauer mit Leistung: 02:14:20 Std.

Herzfrequenz: 102 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.81 km

Geschwindigkeit: 17.8 / 58.4 km/h

Pace: 3:22/km / 1:01/km

Höhenmeter: 788 m

Trittfrequenz: 55 / 144 U/min

Leistung (Watt): 86 / 431 W

Normalisierte Leistung: 102 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.44

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 623 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: Wolkig bei 0 ° C