Trainingsbeginn: 17:39:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:08:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:14 Std.

Herzfrequenz: 143 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.9 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 66.5 km/h

Pace: 2:12/km / 0:54/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 74 / 110 U/min

Leistung (Watt): 164 / 496 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 559 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: Wolkig bei 0 ° C