Trainingsbeginn: 09:41:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:18 Std.

Herzfrequenz: 113 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.76 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 65.9 km/h

Pace: 2:30/km / 0:54/km

Höhenmeter: 486 m

Trittfrequenz: 72 / 102 U/min

Leistung (Watt): 113 / 415 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 493 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C