Trainingsbeginn: 18:00:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:52:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:44 Std.

Herzfrequenz: 109 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.23 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 68.8 km/h

Pace: 2:44/km / 0:52/km

Höhenmeter: 543 m

Trittfrequenz: 63 / 114 U/min

Leistung (Watt): 103 / 321 W

Normalisierte Leistung: 127 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 505 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C