Trainingsbeginn: 06:41:22 Uhr

Trainingsdauer: 07:41:54 Std.

Dauer in Bewegung: 08:21:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:48:29 Std.

Dauer mit Leistung: 06:40:06 Std.

Herzfrequenz: 141 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 137.35 km

Geschwindigkeit: 17.8 / 80.2 km/h

Pace: 3:22/km / 0:44/km

Höhenmeter: 4745 m

Trittfrequenz: 60 / 170 U/min

Leistung (Watt): 145 / 327 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3419 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C