Trainingsbeginn: 09:25:41 Uhr

Trainingsdauer: 03:17:42 Std.

Dauer in Bewegung: 03:50:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:05:46 Std.

Dauer mit Leistung: 02:54:00 Std.

Herzfrequenz: 107 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.22 km

Geschwindigkeit: 15.8 / 68.2 km/h

Pace: 3:47/km / 0:52/km

Höhenmeter: 1127 m

Trittfrequenz: 52 / 154 U/min

Leistung (Watt): 92 / 355 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 827 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C