Trainingsbeginn: 07:04:08 Uhr

Trainingsdauer: 11:27:47 Std.

Dauer in Bewegung: 11:53:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 10:46:28 Std.

Dauer mit Leistung: 10:51:39 Std.

Herzfrequenz: 144 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 306.5 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 65.3 km/h

Pace: 2:14/km / 0:55/km

Höhenmeter: 3276 m

Trittfrequenz: 71 / 108 U/min

Leistung (Watt): 142 / 594 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 4469 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 05-Marathon

Wetter: Regenschauer bei 0 ° C